衞生署今午（2日）公布《學生健康服務2023/24學年周年健康報告》，大約25.7萬名小學生，以及17.3萬名中學生，於2023/24學年到學生健康服務中心接受周年健康檢查。署方呼籲尚未報名周年健康檢查服務的學生，可以透過學校或直接於學生健康服務中心報名。

　衞生署社會醫學顧問醫生（家庭及學生健康）張竹君表示，雖然中小學生超重（包括肥胖）普遍率改善，小學生超重的普遍率改善，下降至16.4%，為2014至2015學年以來最低，而中學生則維持在20%的高水平，接近9成學童進食水果和蔬菜量不足，超過九成學童的體能活動同樣不足，使用電子屏幕時間長，配戴眼鏡比例普遍。

　張竹君指出，中學生超重、包括有肥胖症狀比率過去10年未有太大改善，形容情況「唔係特別理想」。至於小學生方面，超重的普遍率改善，下降至16.4%，為2014至2015學年以來最低。飲食方面，張竹君稱，衛生署建議6至11歲學童，每天進食最少兩份蔬菜和兩份水果，12至17歲青少年，每天進食最少三份蔬菜和兩份水果。

　針對使用電子屏幕時間長的問題，張竹君指，衞生署建議6至12歲小學生，應該限制每天花少於兩小時使用電子屏幕產品作娛樂用途，12至18歲中學生則應該學習有效管理時間，假如因為學習需要，而不能避免長時間使用電子屏幕產品，也應該定時休息，限制屏幕使用時間，除了可以跟隨「20-20-20」護眼守則，例如每20分鐘，遠望最少20呎外景物，作最少20秒休息；也可以採取「30-40-50」原則，閱讀時，眼睛和智能電話距離最少30厘米，與平板電腦距離最少40厘米，與電腦距離最少50厘米。

　在心理社交健康方面，在過去12個月，整體有2.2%和1%的學生，曾經計劃自殺和試圖自殺，有1.4%學生獲轉介至健康評估服務的臨床心理學家、醫管局轄下的診所或機構，以作進一步評估和處理心理和行為問題。張竹君表示，由於是學生自行填寫有關健康行為，以及心理社交健康的健康評估問卷，統計數字不一定反映真實情況；加上近年問卷題目無太大變化，趨勢亦與往年差不多。

　此外，今屆中學文憑試剛剛開考，衞生署已將心理健康的資訊和貼士，上載到學生健康服務及YouthCan網站，讓教師、學生、家長參考。

　衞生署又作出呼籲，建議學校參與「全校園健康計劃」，逐步成為「健康促進學校」，截至今年3月，一共有766間學校參與計劃，覆蓋率大約65%。（記者/攝影 葉家亨）

　圖説：張竹君呼籲尚未報名周年健康檢查服務的學生，可以透過學校或直接於學生健康服務中心報名。