衛生署衛生防護中心今日(20日)表示，由於天氣寒冷，市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施，保障健康。

　衛生防護中心發言人提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。

　發言人解釋：「長者皮下脂肪較少，體溫調節機能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」

　部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。長者如患有慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，會令他們體弱及減慢新陳代謝率，因而減少製造熱能。此外，慢性呼吸系統疾病或心臟病等長期病患者，亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。

　衛生防護中心提醒市民，特別是長者和長期病患者，採取以下預防措施：

　留意天氣預報，因應需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；

　進食足夠的食物，攝取充足的熱量；

　經常做適量運動，以增加血液循環及產生熱能；

　逗留在溫暖的環境內，避免長時間暴露於戶外；

　使用保暖電器時要注意安全，室內亦應保持空氣流通；及

　如感到不適，應盡早求醫。

　此外，市民應避免飲用含酒精的飲品。

　發言人說：「酒精會令血管擴張，不但不能保暖，更令身體流失熱量，使人感到寒冷。」

　發言人補充：「家長應確保嬰兒穿着足夠衣物保暖，但宜輕巧，以防嬰兒過熱。」(圖源：中通社)