【香港商报網讯】记者 林丽青 报道：一场年味浓浓的 “大迁徙”春运已经拉开了帷幕。南方医科大学深圳医院医生提醒，长途奔波，必须小心“经济舱综合征”。44岁的非洲大叔FRANK，前几天从非洲长途跋涉来到深圳探亲，整整坐了两天的飞机，身材高大的FRANK蜗居在经济舱狭窄的空间里，一路下来膝盖都变淤青了。到了深圳才三五天，FRANK就“水土不服”，气喘、胸痛，连呼吸都痛，到当地医院就诊，被诊断为肺炎。南方医科大学深圳医院呼吸内科主任李志奎说，“一般经济舱的座位非常狭小，很容易造成血栓，进而引发呼吸困难，这种现象被称为经济舱症候群。”

 

　　随后的一系列检查，证实了FRANK所患的的确是“经济舱综合征”。检查显示，他的下肢恢复正常，但是有血栓堵在肺动脉处，造成肺动脉栓塞。医生马上用药抗凝，让血栓逐步消失，治疗三天后，FRANK胸痛气喘的症状逐渐消失，接下来，他还要继续吃药三个月，一个月后复诊。医生说，好在他及时诊断，要是贻误时机，血栓会变成慢性血栓，永远也没办法溶开，严重时可危及生命。

 

　　其实，除了坐飞机，乘坐大巴、火车等长途旅行时，因为活动空间狭窄，下肢长时间固定一个姿势，都有可能患上“经济舱综合征”。

 

　　近6周内有重大外伤或手术、下肢瘫痪或石膏固定；恶性肿瘤、充血性心力衰竭或呼吸衰竭、肾病综合征患者；既往有脑梗塞、心肌梗死或静脉血栓病史；下肢静脉曲张、糖尿病、雌激素治疗者、口服避孕药和老年人、高脂血症、肥胖、6周内产妇、孕妇等人群最易中招。

 

　　保持正确坐姿，疲惫时可以多伸伸懒腰；活动双腿，坐一两个小时后要起身活动，如果没有活动空间，坐着时要经常活动脚踝、小腿，用手按摩下肢以助血液回流，还可以做腿部肌肉的收缩和舒张运动，只需要将手或脚使劲伸直或蹬直，再放松即可；最好不要穿紧身衣裤，以免血流不畅；适当多喝水，避免血液黏稠形成血栓。

 

　　医生提醒，长途旅行的患者，一旦突发不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难或者胸痛、咳嗽，并有脑缺氧症状如极度焦虑不安、倦怠、恶心、抽搐和昏迷时，一定要及时就医。