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「心嚮往,越無盡」香港越野跑提升計劃啟動

「心嚮往,越無盡」香港越野跑提升計劃啟動

責任編輯:嚴燕紅 2023-11-23 14:08:46原創 來源:香港商報網

    在香港,越野跑已成為廣受歡迎的戶外運動。2023年眾多越野賽事回歸,更加激發了香港市民參與該項運動的熱情。奔跑於自然山林,不時享受美好風景及森林芬多精,越野跑運動讓不少跑友心生嚮往。但同時他們將面對體能、技巧等各方面考驗。因此一些入門越野賽事和訓練活動特別受到跑友們的青睞。

    近日,由本港知名運動資訊平臺「運動筆記HK 」主辦、國內飲用水品牌怡寶贊助的「香港越野跑提升計劃」正式啟動,相關訓練活動於11月20日-12月17日在香港各區展開。此項活動以「心嚮往,越無盡」為主題理念,將通過 17 場訓練幫助跑友掌握越野跑步技巧,普及運動知識,助力香港越野跑運動良好發展。

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    據主辦方介紹,本次「香港越野跑提升計劃」特別為跑友配備專業教練團隊,設置循序漸進的越野跑技能提升課程,規劃14場「跑步學堂」專場訓練及3場野外訓練,並搭配多元化練習,將讓跑友們充分感受跑步的樂趣。作為活動合作夥伴,怡寶將為學員和教練提供健康純淨的飲用水支持,專屬訓練T恤和互動獎品等福利,助力學員提升運動水準。

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    其中「跑步學堂」專場訓練為期兩周,在全港7個運動場(巴富街運動場、斧山道運動場、深水埗運動場、源禾遊樂場、馬鞍山運動場、鄧肇堅運動場、天水圍運動場)展開。「跑步學堂」主要着重幫助跑手修正跑姿及提升體能。此外,活動還會安排學員前往大帽山、大欖及西貢作三場野外訓練,透過實際越野路段為學員作技術指導,加強課程趣味及增添學員越野跑經驗。

    11月20日-21日, 此次活動的「跑步學堂」專場訓練在巴富街運動場、斧山道運動場、深水埗運動場拉開序幕。參加學員雖不同職業不同年齡,因有跑步共同話題 ,交流起來很輕鬆,訓練亦十分積極。

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    在現場,教練耐心指導學員展開熱身,糾正跑姿,進行力量訓練。「跑步學堂」每位教練,均有足夠的理論基礎,同時自身亦兼有不俗的成績。據現場教練介紹,「跑步學堂注重循序漸進科學訓練,和個人訓練不一樣,這裏有專業指引,團隊氛圍也很積極,還有一些補給支持和保障,最大程度讓跑者專注於訓練,提升水準」 。

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    在首次訓練課中,跑友們學習正確跑姿要領及規範動作,並展開肌力及核心訓練。在充實的訓練之後有補給支持,還有獎品鼓勵,讓學員們對後續訓練更加充滿期待。

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    據悉,本次運動筆記「香港越野跑提升計劃」相關訓練活動將持續到12月17日,跑友可在其官方網站查詢報名。活動主辦方「運動筆記HK」在業內享有盛譽,是香港跑友熱衷關注的運動社交平臺之一。作為活動合作夥伴,怡寶亦是國內知名飲用水品牌,自2019年開始為 70 多支中國國家運動隊提供安全純凈的飲用水服務。除贊助專業大型賽事之外,怡寶推動大眾體育的身影也遍及全國,曾在內地多個城市贊助跑步訓練營活動。主辦方「運動筆記HK」表示,此次攜手怡寶一起推廣香港跑步文化,將以對體育運動的共同熱愛,用行動去鼓舞和影響每一位跑友,助力他們提升跑步水準,享受越野樂趣。(記者 林麗青)

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